Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 68.64g | Carbs: 268.63g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ратибор Варенье Малиновое, Манная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Плов со Свининой. Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Сметана 15%, Магнит Чиабатта Зерновая, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Mars Mars, Магнит Слива, Окей Виноград Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|