Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 52.56g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила, Зеленый Чай, Сахар, Сливочное Масло, Мистраль Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила, Вареное Яйцо, Лента Крабовые Палочки, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Чай. Dinner: 365 Дней Томатная Паста, Капуста, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Хамовники Пиво Светлое. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volentibus's Weight History
|