Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1157 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 50.47g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Maizena Amido de Milho, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Frango Assado. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Bolo de Milho, Cafezinho, Nestlé Creme de Leite, Bolo de Milho. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rê Bandeira's Weight History
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