Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
142.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 98.55g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей, Горячая Штучка Кругетсы, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная с Курицей, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|