Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 66.93g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Смартори Котлета Куриная Жареная, Омлет с Молоком. Lunch: Яйцо, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Dinner: Ленивые Голубцы, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: Яйцо, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efremovadiii's Weight History
|