Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
143.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 30.37g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Twix Twix, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Русский аппетит Макароны с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|