Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
77.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 13.62g | Prot: 96.41g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Мандарины, Апельсин, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|