Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 67.10g | Carbs: 274.07g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Astoria Сэндвич-Соус , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Ваби Саби Роллы с Лососем, Говядина Тушеная, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Snacks/Other: Монетка Пряники Северные, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|