Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2555 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 98.19g | Carbs: 317.44g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Цикорий с молоком, каша пшеничная на молоке. Lunch: Хек Жареный, Рис Вареный. Dinner: Ларец Сыр Классический, Цикорий с молоком, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ларец Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Седьмой континент Хурма, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|