Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 131.67g | Carbs: 57.50g.
Breakfast: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яичный Белок, Конина, Белый Город Молоко 2,5%, Капустный Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|