Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
881 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 47.89g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская. Lunch: Хрусteam Сухарики Сметана, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенный Суп. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|