Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 73.47g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, МарС Шоколадный Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Апельсин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Миндаль Миндаль Сырой, Canti Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Тильзитер, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|