Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
81 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 94.11g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Сыр Российский, Печеное Яблоко, Станция Молочная Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кролик Тушеный, Рис Вареный, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Топлёное Лакомство, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|