Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 85.69g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яйцо, Ашан Мука Кукурузная, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Каждый День Арахис, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Ваган Сырки. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|