Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 87.32g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Банан, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Коровка из Кореновки Творог 9%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа. Lunch: Помидоры Черри, Окей Груша Конференс, Pizza Ricca Пицца Малевич. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Каждый День Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Other: ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Сникерс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Пятерочка Гематоген с Витамином с, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|