Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 65.86g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Щебекинская Макароны Отварные, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subbotin's Weight History
|