Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 84.68g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Danone Сыр Творожный Классический , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яйцо, Банан, Ашан Мука Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ПП Кондиционерская №1 Торт Тирамису. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Каждый День Финики Сушеные, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|