Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 76.83g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Елисей Удон с Курицей, Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Dinner: Магнит Груша Конференц, Суши WOK Классический Wok с Курицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|