Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
144 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 106.83g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Excess Free Блинчики, Славица Пломбир Советский Шоколадный, Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Виноград, Нутелла Шоколадная Паста, Prime Star Блинчики с Семгой, Excess Free Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|