Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 76.99g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чудо Молочный Коктейль Вкус Шоколад . Snacks/Other: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Зеленый Лук, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|