carolgvsc's Journal, 17 Oct 22

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54kgs

View Diet Calendar, 17 October 2022:

1672 kcal

Fat: 32.12g | Prot: 108.19g | Carbs: 240.99g. Breakfast: Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Peras. Snacks/Other: Itambé Coalhada, Hortifruti Abacaxi, Mel, Carrefour Mini Pão Francês, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. more...

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Comments

uauuuuu

18 Oct 22 by member: Bianca Ádala

Que linda tbm estou com esse peso. Parabéns, espero estar com esse corpão tbm🏋️‍♀️

18 Oct 22 by member: bryanthyago217

Meu objetivo. :)

18 Oct 22 by member: coutoe.76

💪👏

18 Oct 22 by member: analuisamaia

😍😍

18 Oct 22 by member: Amanda Suellen ❧

Vc tem quanto de altura?

18 Oct 22 by member: Amanda Suellen ❧

Fantástica 👏🏻👏🏻👏🏻

18 Oct 22 by member: glaucodsilva

parabéns esta linda

18 Oct 22 by member: Pescinelli

Tá ficando muito bonita.

18 Oct 22 by member: ricrov

Show , parabéns...💯🏋️

18 Oct 22 by member: Mauricio A Ferreira

gotosaaaaaa!!! Ficou, fiuuuu! Lindosaaa!!! Qual tua altura? meu sonho é 55kg, meço 1,63.

18 Oct 22 by member: lomalindaesteio

👏🏻👏🏻👏🏻

18 Oct 22 by member: - Alessandra -

ta no shape!

18 Oct 22 by member: rodrigocarvalhoc_

Fio fio...

18 Oct 22 by member: saulostopa

linda!

18 Oct 22 by member: alepareto

Parabens tbm estou tentando

18 Oct 22 by member: thainaralexia

shape dos meus sonhos. Tem ideia de quantos % de gordura está?

18 Oct 22 by member: DeboraReinke

tbm to na luta, o processo é lento... mais o shape vem 💪

18 Oct 22 by member: lindacachina

Muito bom né também estou feliz por ter chegado no objetivo. Quanto vc tem de altura?

19 Oct 22 by member: marisnk


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