Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2927 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 153.06g | Carbs: 252.36g.
Breakfast: Кофе, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Мистраль Чечевица Красная, Говядина Постная. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Конфета, Tree Of Life Красное Полусладкое Вино , Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Ашан Инжир Сушеный, Яблоко Желтое, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angeli.grihina's Weight History
|