Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
560 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 27.91g | Carbs: 31.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Груша Аббат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|