Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 71.51g | Carbs: 266.52g.
Breakfast: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пятерочка Сахар, Макароны Отварные, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Dinner: Пятерочка Сахар, Праздник Вкуса Сырный Суп, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Мукинет Пирог с Рыбой. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Голден Яблоко, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|