Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 68.58g | Carbs: 278.27g.
Breakfast: Активия Творожная Малина, Дыня Торпеда, Черноголовка Кола, Ламбер Сыр Тильзитер, Велком Сервелат Финский, Помидоры, Красная Цена Батон. Lunch: Арбуз, Гроспирон Эскимо в Молочном Шоколаде, Ламбер Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Красная Цена Батон. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Терафлю Терафлю , Магнит Хлеб Городской, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Рич Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|