Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 69.47g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Astoria Соус Сырный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Сладкий Красный Перец, Селяночка Бородинский Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|