aguyka150306's Journal, 09 Oct 22

завтрак-500 калорий
два бутерброда с сыром и протеиновая печенька апельсин-имбирь с чаем.А кокосовую съела вчера.Обожаю

---

1275 kcal

Fat: 50.39g | Prot: 87.52g | Carbs: 112.12g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Мёд, Каждый День Гречка Отварная, Куриные котлеты, Зажарка. Dinner: Овощное рагу с кабочками, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Callebaut Какао-Порошок, Сметана 20%, Творог 5%. more...