Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 110.02g | Carbs: 62.88g.
Breakfast: Изолят, Гречневая Крупа (без Жира), Помидоры Черри, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Изолят, Творог 5%, Салат Овощной. Dinner: Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Яичный Белок, Салат Овощной, Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|