Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 68.10g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Лента Хлеб Деревенский, Зелёное Село Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mr. Ricco Соус Цезарь, Жареное Яйцо, Увелка Гречка . Dinner: Увелка Гречка , Троекурово Крылья Куриные . Snacks/Other: Капучино, Квант Кекс (Маффин) с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|