|
Mulai diet lagi setelah nikah naik beberapa kilo semoga bisa konsisten.
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 73.64g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar (1), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lunch: Sawi, Nasi Putih, Dada Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Matah, Bayam, Kacang Panjang Hijau. Dinner: Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam, Sawi Putih. Snacks/Other: Air Tebu, Nanas. more...
|
|
 Comments
kak spill sayur mayur di dlm salad nya kak
06 Oct 22 by member: aliyandut
|
Selada, tomat, timun, toge.
Di kasih jagung sama wortel juga gak papa cuma aku mah gak ada aja 😆
06 Oct 22 by member: aritatity
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aritatity's Weight History
|