talita bruetto's Journal, 11 Mar 15

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Vixi a correria ta me deixando de jejum quase que obrigatório kkkkkkkkk resultado: Menos comida = menos peso ! O.o

58.3 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2015:

1787 kcal

Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

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Comments

Ñ se preocupe em ficar em jejum... acho difícil ficar em 24h sem sentir fome mas se rolar ñ se apresse em comer... CARNE + VERDURA + OVO = liberdade... é + gostoso assim né ??? \o/

12 Mar 15 by member: rogerpaixao

\o/ ai sim!!!

12 Mar 15 by member: talita bruetto

Tenho um conhecido que já fez 28 e 32 hr de jejum. Ele é anormal, extremamente xiita de paleo. Já escreveu até pro blog do Dr.Souto. Eu fico 18hr de boa, mais que isso é tortura. Além do que, dizem que pra mulher não é bom fazer mais que 18hr devido as alterações hormonais.

12 Mar 15 by member: Lydianny

Nossasinhorssss naoooo nao faria nem 8 horas proposital acordada!...fiquei mais tempo por causa da correria mesmo e me nego em comer fora de casa sem ser meus lanchinhos Low Carb!...18 horas so se eu hibernasse kkkkkkkk

13 Mar 15 by member: talita bruetto


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