Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 59.63g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lunch: Сыродел Сыр Сметанковый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры. Dinner: Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Банан, Данон Йогурт с Персиком и Грушей, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
$Танюшаs's Weight History
|