Los corticoides me están pasando factura.... pero no hay otra. A seguir cuidandose física y mentalmente.
01 Oct 22 by member: marmag1
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01 Oct 22 by member: _Noe_
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Cuando viene el frío aumenta la resistencia a la insulina, el cuerpo, por naturaleza, cree que vamos a hibernar, que habrá menos alimentos.. hay que tener eso en cuenta también
01 Oct 22 by member: Moet Moi
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https://www.eldiario.es/tumejoryo/engordamos-cuerpo-piensa-debe-sobrevivir-invierno_1_8801276.html
Aquí está súper bien explicado
01 Oct 22 by member: Moet Moi
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Yo noto q tengo más hambre y creo que es porque ya llega el frío y el cuerpo quiere grasas para estar calentito 🫢😂
01 Oct 22 by member: estherpl28
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Tengo familiares que sólo engordan en esta época.. y comen y se mueven igual.. yo mismk ll he podido comprobar con ayunos de 72 hora, si los hago cuando hace frío, pierdo la mitad de peso que cuando hace calor. En verano los dejé de hacer porque ya me daba hasta miedo los kilos que perdía.. comiendo ll mismo (nada, solo agua).. y moviéndome mucho menos..
Me río yo cuando me hablan sólo del déficit para perder peso o grasa
01 Oct 22 by member: Moet Moi
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Existen tantas otras variables..
01 Oct 22 by member: Moet Moi
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Esther, yo también estoy notando que tengo más apetito, necesito comer más cantidad de comida, y sospecho, como tú, que es por el frío.
02 Oct 22 by member: EstherGR82
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