Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
116.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 63.03g | Carbs: 334.67g.
Breakfast: Окей Слойка с Сосиской, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Valiojogurtti с Вишней, Оливье с Курицей. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Красное Яблоко, Банан. Dinner: Фунчоза, Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Beerka Гренки Бородинские, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
|
3829 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 13 hours, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|