hrldfischer's Journal, 28 Sep 22


View Diet Calendar, 28 September 2022:
539 kcal Fat: 7.10g | Prot: 78.21g | Carbs: 41.25g.   Breakfast: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Hähnchenherzen, Naturgut Bio-Dinkelreis , Wildreis (Gekocht), Sojasprossen, Champignons, Salz, Arla Skyr, Alnatura Trüffel , Chinakohl, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. more...

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