Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
4056 kcal
|
Fat: 209.34g | Prot: 238.22g | Carbs: 331.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Вараксино Яйцо, Сыр, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Патиссон. Lunch: Безе Ореховое, Смородиновое варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Борщ с Фасолью. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Безе Ореховое, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Самбери Тефтели с Рисом , Fine Life Шоколад с Фундуком, Вареники с Картошкой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|