Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
641 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 33.84g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Лимоном, Ермолино Сырники. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
$Танюшаs's Weight History
|