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2 Wochen Urlaub vorbei, in denen ich es mir einfach hab gutgehen lassen. Dafür ists OK... und jetzt geht's wieder richtig los 😀
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99.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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1659 kcal
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Fat: 72.03g | Prot: 96.81g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Aldi Leberkäse, Ei, Zott Zottarella Basilikum Minis, Cocktailtomaten, Edeka Protein Wraps. Lunch: Zott Zottarella Basilikum Minis, Cocktailtomaten, Knorr Balsamico Dressing , Gemischter Salat, Block House Carpaccio Vom Rind. Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Crunchips Fiesta Aioli. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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