Danilo Balsini's Journal, 22 Sep 22

Café da manhã! ☀️
Pós cardio matinal.

1hora - 9km

View Diet Calendar, 22 September 2022:
1910 kcal Fat: 93.95g | Prot: 168.39g | Carbs: 93.78g.   Breakfast: Queijo Coalho, Nutrigold Granola, Ovo Mexido, Vitamina de Morango. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Apti Gelatina Morango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Queijo Coalho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. more...

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