Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 141.32g | Prot: 150.54g | Carbs: 76.31g.
Lunch: Шоколадница Shoko-Бургер с Яйцом и Свиной Котлетой, Шоколадница Shoko-Ролл с Яйцом и Котлетой. Dinner: Яйцо, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|