МорозоваЕВ's Journal, 21 Sep 22

I Завтрак (творог, сливы, миндаль) и
II Завтрак (овсяный блин с сёмгой и болгарским перцем)

---

1520 kcal

Fat: 63.77g | Prot: 109.73g | Carbs: 117.99g.   Breakfast: Магнит Слива, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мир Орехов Миндаль, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Петрушка, Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Петрушка, Семга Слабосоленая, Магнит Апельсин, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...