Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 50.57g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Салат Овощной. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
CX - 30 minutes, Body Pump - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_niki's Weight History
|