Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
123.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 56.06g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Омский Бекон Колбаса Чёрный Кабан , Сливочное Масло, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Яйцо, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Auga Томатный Суп, Омский Бекон Колбаса Чёрный Кабан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|