|
2024 ср/нед+ тренир 4
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 104.67g | Carbs: 251.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Coca-Cola Кола. Lunch: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Му-Му Щи Зеленые. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебец, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Риат Сыр Качотта Молодой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|