05 Mar 15 by member: LenaGrian
|
zalany a to ci dobre hehe ,ale się urechotałem,chyba piwem :P Mi wyszło 15% a mam o wiele więcej smalcu niż ty na brzuchu i łapach i plecach,najmniej chyba na nogach.
05 Mar 15 by member: zwariowany
|
poczekaj co bedzie za jakie 5-8 tyg jak przypale z 5kg smalcu :D
05 Mar 15 by member: vibo69
|
Ja tam cale zycie jestem na jakis 16% a Ty panikujesz ze na koniec masy. Problemy pierwszego swiata ; p
05 Mar 15 by member: Cepheus119
|
to ja cale zycie bylem na 20 :D na poprzedni sezon niecale 11 bylo. wiec teraz jestem zalany :P no i +8cm w pasie.. nawet nie zauwazylem tego
05 Mar 15 by member: vibo69
|
myślę ,że zrobiłeś błędne pomiary do wyliczeń masz góra 13-14% bo za bardzo mięśnie widać.Ja nawet przy błędnym wyliczeniu swoim mam widoczne mięśnie góry brzucha więc między 15-17% u mnie przypadnie ,takie moje zdanie HOWK :D
05 Mar 15 by member: zwariowany
|
w sumie to sie zle tam wyrazilem.. +8 w brzuchu :P bo w pasie sie nie zmienilo :) ale pocieszam sie tym ze to pewnie miesnie brzucha.. mocno je katowalem przez ten okres :) no i w sumie pomimo ze wiecej w bebnie to prawie tak samo wyglada jak 6kg temu. zobaczymy za 2 miechy :)
05 Mar 15 by member: vibo69
|
Najs :> U mnie plecy stoją tak se, choć może to dlatego tak myślę, że ich w sumie nie widziałem, nie robiłem zdjęć xd Choć najszerszy mi kozacko urósł, bo jego widzę i z przodu xd Ale w to 66kg nadal nie wierzę, no może jesteś karłem:D
05 Mar 15 by member: paskins007
|
jak chcesz mozemy sie zalozyc ..chodz i mnie zwaz :D za to u mnie z najszerszym jakos nie bardzo. nie wiem jak go przypiac dobrze :P
05 Mar 15 by member: vibo69
|
Tez bym na pierwszy rzut oka dal kolo 13-14%. Ja raz jak mialem rzekomo 13,5% to myslalem ze jestem panem swiata ;) ehh stare dobre czasy. Moze tez jakos walne fote w weekend zebym mial porownanie za 8 tyg jak skoncze redukcje.
05 Mar 15 by member: Cepheus119
|
Ale to nie fair ze wygladasz lepiej po masie niz ja ktory od jesieni walcze zeby tluszcz zrzucic
05 Mar 15 by member: Cepheus119
|
Vibo a ty jesteś ekto,mezo ? ,a może endo?
05 Mar 15 by member: N6303
|
raczej bym sie okreslil jako ekto
05 Mar 15 by member: vibo69
|
05 Mar 15 by member: zwariowany
|
Cepheus119 do ilu % BF schodzisz?
05 Mar 15 by member: zwariowany
|
Vibo jak ty zejdziesz do 60kg to będziesz miał 1% BF
05 Mar 15 by member: zwariowany
|
a jak sie tak licytujecie z tym BF to was przebijam bo 25% od 25 roku życia czyli 12lat w otyłości 2 stopnia
05 Mar 15 by member: zwariowany
|
Nie wiem na ile organizm pozwoli. 13,5% zaliczyłem półtora roku temu, bardzo się zawziąłem wtedy. Teraz mam chrapkę na jakieś 11 - 12%. Dieta CKD podobno radzi sobie z takimi barierami wiec kto wie.
05 Mar 15 by member: Cepheus119
|
ooo a czemu ci tak trudno zejść niżej?
05 Mar 15 by member: zwariowany
|
starszy raczej od mnie nie jesteś więc to nie wiek
05 Mar 15 by member: zwariowany
|