Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 119.92g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Чай, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахар, Чай, Овощная смесь, Голень куриная жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Калинка Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агропродукт Горчица Медовая, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Other: Лидское Пиво Безалкогольное, Дикси Нектарины, Виктория Десерт Сметанник. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|