|
Спала 2 часа. Выпила на ночь четверть diazepan
И чай китайский. Утром понос, живот крутит. 🩸 начались
|
73 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 67.49g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Авокадо Салат с Индейкой, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Яблочный Сок, Зеленые Оливки, Сельдерей, Sandora Сок Манговый, Белая Дача Зелень. Lunch: Кедровые Орехи , Картофель Отварной, Помидоры, Бургер Кинг Наггетсы (5), J7 Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Rich Апельсиновый Сок , Авокадо Авокадо. Dinner: Яблоко, Красное Яблоко, Яблочный Сок, Картофель, Бургер Кинг Наггетсы (5), Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|