Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 121.82g | Carbs: 224.35g.
Breakfast: Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сырники Обезжиренные 151 Ккал, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|