Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 54.54g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Суп Харчо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Нам Ням Отварное Филе Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|