Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2104 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 118.61g | Carbs: 229.96g.
Breakfast: Дымов Колбаса Салями Финская, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. Lunch: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Арбуз, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Snickers Сникерс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|